Naše tělo – Náš chrám
Mnoho lidí miluje noční život, ale jak často vracejí svému tělu ty dlouhé noci v opojení alkoholu a nekonečného tancování do ranních hodin? Vše v životě má být v rovnováze, proto teď je ten čas pro sebe něco udělat.
Červnový den zavede účastníky do světa jógy éterická Jana Ricci, která jim ukáže schopnost lépe se napojit na své tělo, cítit jej jako celek a zároveň umět vnímat procesy, které se odehrávají i v jeho jednotlivých částech. Také tělo velmi komplexně protáhne, posílí svaly a pak vše nechá zregenerovat. V úvodu se dotknou účastníci pránájámických technik, poté poplují na vlně power flow. Ke konci lekce nechají tělo odpočinout v příjemné relaxaci zaměřené na vyrovnání polarit Slunce a Měsíce v nich samých. Tělo poté odchází probuzené, posílené a mysl čistá a vyrovnaná. Účinky se pak pozitivně obtisknou i mimo podložku. Power vinyasa yoga je dynamický druh jógy zaměřený na rovnoměrné posílení a zároveň protažení celého těla. Nejedná se o relaxační druh jógy a je třeba být připraven na svalovou zátěž. Hodina je určena pro každého, i úplné začátečníky. Pro ten nejlepší prožitek zahraje k této lekci symfonii složenou z liquidů a jemných mainstreamů DJ Madway z Bassídka crew.
Má někdo nějaké dotazy? Verča a Nikol si pro něj připravily odpovědi na to, co by ho mohlo zajímat.
Proč by měl někdo přijít?
Protože tělo pro něj stále pracuje, díky němu prožívá, cítí, plní si svá přání a touhy, díky němu lásku dává i přijímá. A neměl by zapomínat mu to vracet pravidelným pohybem.
Co si vzít s sebou?
Jogamatku, vhodné oblečení a pití. A třeba i ručník.
Co se děje v případě špatného počasí?
Akce se přesune do stanu, který je také na Cross Square.
Kapacita je omezena, proto se doporučuje zajistit si své místo co nejdříve. Někdo váhá? Tak se může přijít nejprve třeba jen podívat. Určitě se může přidat příště.
